視力回復 楽しすぎて狂っちまいそうだ！

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白雅

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【中古】 一番やさしい視力回復法 / 中川 和宏 / PHP研究所 [文庫]【メール便送料無料】【あす楽対応】


著者：中川 和宏出版社：PHP研究所サイズ：文庫ISBN-10：4569762840ISBN-13：9784569762845■通常24時間以内に発送可能です。午後4時までのご注文は通常当日出荷。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料168円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き、楽天バンクがご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。■こちらの商品もオススメです ● 眼がどんどんよくなる 特訓版 / ハロルド ペパード / 青春出版社 [単行本（ソフトカバー）] ● 2週間で目が驚くほど良くなる本 / 松崎 五三男 / 三笠書房 [文庫]
価格：279円
【中古】 視力回復50のポイント レーシック、コンタクトレンズから視力回復グッズまで / 戸田 郁子 / 保健同人社 [単行本]【ネコポス発送】


著者： 戸田 郁子出版社：保健同人社サイズ：単行本ISBN-10：4832702866ISBN-13：9784832702868■通常24時間以内に発送可能です。午後1時までのご注文は通常当日出荷。■ネコポスで送料は1点なら168円です。2点は198円。3点は258円。4点は298円。5点以上は600円になります。※2500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、楽天バンクがご利用可能です。※楽天バンク決済の場合、当日正午までの注文が当日発送となります。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。
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【中古】 視力回復カードで眼がグンとよくなる / 仲上 紀政 / 二見書房 [新書]【ネコポス発送】


著者：仲上 紀政出版社：二見書房サイズ：新書ISBN-10：4576010921ISBN-13：9784576010922■通常24時間以内に発送可能です。午後1時までのご注文は通常当日出荷。■ネコポスで送料は1点なら168円です。2点は198円。3点は258円。4点は298円。5点以上は600円になります。※2500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、楽天バンクがご利用可能です。※楽天バンク決済の場合、当日正午までの注文が当日発送となります。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。
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【中古】 視力回復カードで眼がグンとよくなる / 仲上 紀政 / 二見書房 [新書]【メール便送料無料】【あす楽対応】


著者：仲上 紀政出版社：二見書房サイズ：新書ISBN-10：4576010921ISBN-13：9784576010922■通常24時間以内に発送可能です。午後4時までのご注文は通常当日出荷。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料168円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き、楽天バンクがご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。
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【中古】 自分で治す驚異の視力回復 わずか2週間で回復する / 松崎 五三男 / メタモル出版 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】


著者：松崎 五三男出版社：メタモル出版サイズ：単行本ISBN-10：4895950433ISBN-13：9784895950435■通常24時間以内に発送可能です。午後4時までのご注文は通常当日出荷。■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2500円以上送料無料です。※あす楽ご希望の方は、宅配便をご選択下さい。※「代引き」ご希望の方は宅配便をご選択下さい。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■お急ぎの方は「もったいない本舗　お急ぎ便店」をご利用ください。最短翌日配送、手数料168円から■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、代引き、楽天バンクがご利用可能です。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。
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視力回復を便利に使うためのツール/サイト/情報のまとめ

これは凄い！視力回復を便利にする3つのツール

結論:視力回復は楽しい


※ストレッチ内容は後半に書いています


こんにちは、ショウです。


今日は一日五分でできる簡単ストレッチの話をします。


この記事を読んだあなたは、



スマホやパソコンで疲れ切った目に力を与え、
普段かけている老眼鏡などを使わず、
本やテレビを見ることや、孫や子供と思いっきり遊べるようになります。



さらに女性には嬉しい効果が多数あります。
目が大きくなり、一重だった人が二重になり。
涙袋も大きくなります。



意中の男性に

「最近かわいくなったね」



と言われるかもしれません。



逆に、わずか５分のストレッチをしないと、


スマホやパソコンなどでドンドン目を悪くしていき、



今は視力が2,0の人も五年後、十年後には老眼鏡をかけるようになり、
細かな文字を見るときは、文字から離れないと見えなくなるでしょう。




一日たった五分でできるストレッチとは何か？



やり方はとっても簡単です。





瞼を思いっきり閉じ、その後思いっきり開ける



ただこれだけです。



「そんなことで視力が良くなるわけないだろ」



あなたは思ったかもしれません。




実はこれだけのストレッチで回復するのです。





毎日皆さんスマホを触っていると思いますが、
長時間スマホを使用すると、瞬きの回数が減り、
『眼輪筋』という筋肉が固まってしまいます。


ここの筋肉が固まったままだと、

ドライアイの原因になり、結果視力低下につながります。





この眼輪筋をほぐす簡単な方法が、先ほどのストレッチとなります。



一日五分でできる簡単ストレッチ！




①お風呂上りなど体温が高い状態で行います。
（シャワーなどで済ませる人は蒸しタオルを顔に１分ほど当ててから行うと効果的です<）

②両瞼を思いっきり五秒間つぶります。

③両瞼を思いっきり五秒間ひらきます。

④２と３を２０回ほど繰り返します。




以上がストレッチの内容となります。


このストレッチを毎日すると、視力回復だけでなく、

小顔効果、二重などにも効果があります！



是非、お風呂上りに、このブログを見ながら実践してもらえればなと思います。




最後まで読んでくださりありがとうございます。

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ある程度視力回復すればカラコン入れられるのになあ


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