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白雅

私の日記です。白雅

ダイエット 振動 マシン 人と人 心と心 つなぐ

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ダイエット 振動 マシンって、なんじゃろ

右手が、動きが悪いのですが、いろいろ試しているからか少しずつ良くなっているような気がする。

足も歩行し、バランスボールも使う

手は腕のところに筋肉を電気刺激で強化するのを使って普通の壁腕立てや体操続けています。

なんか手の動き1mmくらいの進歩かもしれませんが、いい方向に向いてます

嬉しいです


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