ダイエット サプリ 生酵素とか、希望とか、見えないものも乗せている。

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白雅

私の日記です。白雅

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SALE!! 20%OFF 【3個セット】【余分な糖質・脂質を分解!】MetaBio(メタバイオ/30包入/ROTTS/ロッツ)【天然生酵母・生酵素・生麹サプリでダイエット♪】[炭水化物 酵母][生きてる 酵母菌][酵母 酵素 メタボ][ビール酵母]


商品情報 名称 酵母加工食品 原材料名 酵母、穀物発酵エキス、マルトデキストリン、多穀麹菌発酵培養物、ゼラチン、カラメル(原材料の一部に小麦を含む。) 内容量 >20.9g:【(393mg〈内容物330mg〉×1cap.)+(303mg〈内容物240mg〉×1cap.)】×30包 3箱セット 賞味期限 商品箱裏面参照 保存方法 直射日光・高温を避け暗所保存 販売者 ロッツ株式会社 東京都品川区東五反田1-18-4 栄養成分 1包(2cap.)あたり エネルギー2.31kcal/たんぱく質0.27g/ 脂質0.03g/ 糖質0.16g/食物繊維0.14g/ナトリウム ご注意 ●小さなお子様の手の届かないところに保管ください。 ●食品アレルギーのある方は原材料名をご確認のうえお飲みください。体質体調によりあわない場合はご使用をお控えください。 原産国 日本 商品区分 健康食品 広告文責 ロッツ株式会社 03-3444-6467お得な30包入り/4104円 お試し10包入り/1404円
価格:9,849円
お徳用やさい酵素(約3ヶ月分) 送料無料 サプリ プチ断食 や 酵素ドリンク より手軽な 野菜酵素 サプリメント で 酵素補給 。 小麦ふすま を発酵させた 生酵素原料 / えごま油 / アマニ油 など配合 【F】 _S20


※5分おきに更新されます 商品名 やさい酵素 名称 植物発酵エキス加工食品 内容量 370mg×90カプセル(約3ヶ月分) 原材料 食用なたね油、植物発酵乾燥粉末(デキストリン、植物発酵乾燥粉末)、複合植物発酵粉末【難消化性デキストリン、植物発酵エキス(糖類、果物類、野菜・山菜類、野草類、豆・種実類、穀類、キノコ類、海藻類)】、植物発酵エキス末(デキストリン、糖類、野草・果物・野菜・海藻エキス)、植物発酵エキス末【コーンスターチ、デキストリン、植物発酵エキス(糖類、野菜類、果物類、シイタケ類、海藻類、豆類、穀類)】、亜麻仁油、えごま油、穀物発酵エキス粉末(穀物発酵エキス、マルトデキストリン)、植物発酵エキス(黒砂糖、プルーン、ヨモギ)/ゼラチン、グリセリン、乳化剤、ミツロウ、シクロデキストリン、(一部に小麦、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、ごま、大豆、バナナ、もも、やまいも、りんごを含む。) ※薬を服用中あるいは通院中の方、妊娠・授乳中の方は医師にご相談の上お召し上がりください。※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。 商品説明 健康的なダイエットをしたい方におすすめの「酵素」を配合したサプリメントです。 体内で作ることができる量に限りがある酵素ですが、熱に弱い性質のため、食事から摂取することが難しく、不足するとダイエットしづらくなると言われています。 毎日の酵素補給に、植物発酵エキス末や野草発酵エキス、食物繊維やミネラルが豊富な小麦ふすまを発酵させた生酵素原料など、1カプセルに200種類以上の原料を配合しました。 さらに、健康やダイエットにおすすめの必須脂肪酸を豊富に含むとされるアマニ油、えごま油をプラスしました。 ▼こんな方におすすめ ・スリムになりたい方 ・元気にすごしたい方 ・酵素ドリンクが苦手な方 ・美容トラブルが気になる方 ・食生活が不規則な方 バランスの良い食事や運動を心がけ、毎日の生活サポートにお役立て下さい。 お召し上がり方 1日に1〜2カプセルを目安にお召し上がりください。 主要原料 (1カプセルあたり):植物発酵乾燥粉末 59mg / 複合植物発酵粉末 10mg 保存方法 高温多湿をさけ、常温にて保存してください。 賞味期限 別途商品ラベルに記載 製造者 株式会社 オーガランド 〒899-4341 鹿児島県霧島市国分野口東1294番1 広告文責 株式会社 オーガランド (0995-57-5034) 区分 日本製健康食品
価格:1,922円
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夏までに理想スリム§ メラメラ5つの成分で速攻&強力健康diet! 特別なダイエットサプリ24時間モデル 商品説明 製造国 日本 商品区分 健康食品 発売元 株式会社バリュージャパン 広告文責 株式会社バリュージャパン 連絡先 電話番号:03-5787-5640 E-Mail japanslim_3@shop.rakuten.co.jp商品説明 商品名 24時間MODEL 名称/区分 Lカルニチン含有食品 原材料名 デキストリン、還元麦芽糖水飴、コーンシルク、エリスリトール、グレープフルーツ果汁パウダー(グレープフルーツ果汁、デキストリン)、L−カルニチンフマル酸塩、ガルシニアエキス、野草発酵エキスパウダー(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、よもぎ、ウコン、黒砂糖、ドクダミ、ハチミツ、高麗人参、ウメ、ハト麦、オトギリソウ、クマザサ、タンポポの根、ケツメイシ、レイシmアマチャヅル、ハブ草、トチュウ草、オオバコ、カンゾウ、マツ葉、ナンテンの葉、アマドコロ、ツユクサ、ツルナ、ヤマイモ、クコの実。レンセンソウ、モモの葉、イチョウ葉、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エソウコギ、ラカンカ、エンメイ草、ビワ葉、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメジシワ、クコ葉、スギナ、メグスリの木、カキの葉、カミツレ、カリン、シソの葉、ミカンの皮)コレウスフォルスコリ抽出物、塩化カリウム、クエン酸、香料、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスファルテーム・フェニルアラニン化合物)、(原材料の一部に乳、りんご、やまいも含む) 内容量 30g(1g×30包) 賞味期限 欄外下部記載 保存方法 直射日光・高温多湿の場所を避けて保存してください。 お召し上がり方 1日1包を目安に水またはぬるま湯でお召し上がり下さい。 ご注意 ・食品アレルギーのある方は、原材料名をご確認の上、お召し上がり下さい。 ・薬を服用中あるいは通院中、妊娠中、授乳中の方はお召し上がりになる前に、医師にご相談ください。 ・乳幼児、小児の手の届かないところに保管してください。 ・バランスのとれた食事とともにご利用ください。 ・本品は主に植物由来素材を使用しているため、色調に若干差が生じる場合がありますが、品質に問題はありません。 ・開封後はなるべく早くお召し上がりください。
価格:2,350円
≪公式≫【 大人の生酵素 】222種 植物醗酵エキス+ヒアルロン酸配合 【メール便 送料無料】[単品]ソフトカプセル 60粒入り


●栄養機能食品(ビタミンB1)● ○ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 ○本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。 ○1日の摂取目安量を守ってください。 ○本品は、特定保健用食品とは異なり消費者庁長官よる個別審査を受けたものではありません。 一日当たりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分の量が栄養素等表示基準値に占める割合: ビタミンB1(30%) ○お子様の手の届かない所に保存してください。 ○通院中、薬を服用中または妊娠・授乳中の方は事前に医師にご相談の上、 ご使用ください。 ○開封後はしっかりとチャックを閉め、涼しい所に保管してください。 ○原材料で食物アレルギーの心配のある方はご使用をおやめください。 ○ご体調やご体質により合わない場合はご使用を中止してください。 ○天然成分を使用しているため、色調などにばらつきが生じる場合がありますが、 品質には問題ありません。 ご使用方法 栄養補助食品として、それぞれ1日2粒を目安に水または、 ぬるま湯でそのままお召し上がりください。 保存方法 直射日光、高温、多湿を避け冷暗所で保存してください。 ◎食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 -商品仕様- 名称 大人の生酵素 内容量 27g(450mg×60粒) 商品特徴 大人気商品「生酵素」から、「大人の生酵素」が新登場。 大自然の中で育った、野草・豆類・野菜・果物・ハーブ・海藻など、222種類をじっくり熟成発酵。 大人のための厳選素材を、ギュッと凝縮し贅沢に配合しました。 原材料名 サフラワー油、ゼラチン、植物発酵エキス末(植物発酵エキス、デキストリン)、江蘇鎮江香酢末、L-カルニチン酒石酸塩、キャンドルブッシュエキス、殺菌乳酸菌、コエンザイムQ10、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ヒアルロン酸、イカスミ色素、ビタミンB1、(原材料の一部にゼラチン、キウイフルーツ、もも、りんご、大豆、やまいも、乳、小麦を含みます。) 植物発酵エキス 〈植物発酵エキス1〉ホウレンソウ、キャベツ、ブロッコリー、小松菜、セロリ、レモン、イチゴ、カボチャ、ブドウ、イヨカン、キウイ、トマト、大麦若葉、ブルーベリー、ミカン、モモ、チンゲン菜、カリン、パセリ、キクラゲ、キュウリ、ナシ、ゴーヤ、ゴボウ、ダイコン、大豆、玄米、モロヘイヤ、ショウガ、マイタケ、ミツバ、ミョウガ、スイートコーン、ナスビ、ニンジン、アカメガシワ、アケビ、アスパラガス、ウコン、ウメ、オオバコ、カキ、キイチゴ、キンカン、クマザサ、グミ、ケール、ココア、米ぬか、コンブ、シイタケ、シソ、スギナ、セリ、ビタミン菜、日本山人参、根コンブ、ピーマン、ヒジキ、ヒバマタ、ビワの葉、冬イチゴ、ブラックベリー、プルーン、ヤマブドウ、ヤマモモ、ユズ、ヨモギ、リンゴ、レイシ、レンコン、ワカメ、他〈植物発酵エキス2〉モロヘイヤ、パセリ、キャベツ、リンゴ、パイナップル、イチジク、シイタケ、ゴボウ、ミカン、アンズ、グレープフルーツ、ウメ、グレープ、キンカン、ニンジン、タマネギ、紅参、レモン、メロン、トウガラシ、ショウガ、ニンニク、モヤシ、コンブ、フノリ、タマネギ外皮、ヨモギ、ウコン、スギナ、ドクダミ、トウチュウの葉、クコの実、クコの葉、ハト麦、アマチャヅル、タンポポの根、ツユ草、クマザサ、オトギリソウ、ナンテンの葉、アカメガシワ、ハブ草、ビワの葉、マタタビ、アムラの実、ナツメ、イチョウ葉、エゾウコギ、サラシア、エンメイ草、アマドコロ、カキの葉、カミツレ、カンゾウ、キキョウの根、キャッツクロー、イチジクの葉、センシンレン、セッコツボク、シソの葉、ツルナ、エビス草の種子、ニンドウ、ベニバナ、マツ葉、メグスリの木、モモの葉、ラカンカ、ルイボス、レンセンソウ、桑の葉、オオバコ、レイシ、カリン、他〈植物発酵エキス3〉キャベツ、しいたけ、モロヘイヤ、やまいも、きんかん、パイナップル、りんご、ぶどう、にんじん、たまねぎ、メロン、レモン、あんず、ごぼう、にんにく、よもぎ、どくだみ、ウコン、パセリ、らっきょう、もやし、クコの実、ハトムギ、隈笹、弟切草、たんぽぽの根、レンセンソウ、ももの葉、ケツメイシ、イチョウの葉、レイシ、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、アマチャヅル、ハブ草、羅漢果、杜仲の葉、えんめい草、枇杷の葉、セッコツボク、アカメガシワ、オオバコ、クコの葉、カンゾウ、松の葉、ナンテンの葉、スギナ、アマドコロ、ツユクサ、メグスリの木、ツルナ、柿の葉、カミツレ、カリン、紫蘇の葉、ミカンの皮、しょうが、センシンレン、桑の葉、タマネギの皮、ききょうの根、ナツメ、サラシア、唐辛子、ルイボス、アムラの実、八升豆、ムイラプアマ、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥルシー、キャッツクロー、昆布、ふのり、みかん、うめ、イチジク、グレープフルーツ、他 生産国 日本 賞味期限 商品パッケージに記載 区分 栄養機能食品(ビタミンB1) 栄養成分表示/2粒(0.9g)当たり エネルギー 8.76kcal たんぱく質 0.24g 脂質    0.46g 炭水化物  0.91g ナトリウム 46.08mg ビタミンB1 0.3mg 販売元 株式会社ジプソフィラ 東京都渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー 広告文責 株式会社ジプソフィラ TEL:0120-506-111トップに戻る
価格:3,480円
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●商品名 サラブレッド酵素プラセンタまとめ買い4箱10000円 【特許製法】酵素分解加圧抽出の低分子プラセンタ100%と生酵素の美肌サプリ。 北海道サラブレッドプラセンタ100%&酵素の国内産サプリメント。馬プラセンタで輝く。 北海道の日高地区限定で牧場と契約し、極めて新鮮な状態で入手した胎盤を、 酵素分解加圧抽出製法で製造した高級エキスを使用! 1粒中にサラブレッドプラセンタを150mg配合(原液換算6000mg)! さらに!ダイエットや美肌で話題の生酵素を1粒に115mg配合しています! ※合計で265mg/カプセル配合 3箱セットでお申込みいただくことにより、 さらにお求めやすい価格でお届けさせて頂きます。 内容量328mg×30カプセル×3箱セット※1日1粒で約3か月分です。 原材料名馬プラセンタエキス末、 穀物麹(大麦麹、米麹、紫黒米麹、小豆麹、黒大豆麹)、 ゼラチン、着色料(二酸化チタン)※主成分配合量(1カプセルあたり)北海道サラブレッドエキス:150mg酵素(麹菌):115mg 販売者株式会社日本メディカル研究所 トータルビューティー事業部 広告文責・メーカー株式会社日本メディカル研究所 TEL:0120-89-4874 区分健康食品/日本製 ●この商品は佐川急便でお届け致します。 【検索キーワード】 【馬プラセンタ、プラセンタ、プラセンタサプリ、プラセンタサプリメント 馬プラセンタサプリメント、馬プラセンタサプリ、プラセンタ サプリメント プラセンタ サプリ、馬プラセンタ サプリメント、馬プラセンタ サプリ サプリメント、サプリ、送料無料、お試し、トライアル、お買得、まとめ買い】 【楽天スーパーSALE】
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商品情報 名称 乳酸菌加工食品 原材料名 穀物発酵エキス、エンテロコッカス・フェカリス菌(FK23)、ゼラチン、着色料(酸化チタン) 内容量 10.26g: (342mg<内容量280mg>×30cap.) 賞味期限 商品裏面参照 保存方法 直射日光・高温を避け暗所保存 販売者 ロッツ株式会社 東京都品川区東五反田1-18-4 お召し上がり方 1日1〜2カプセルを目安に、水またはぬるま湯とともにお召し上がりください。 栄養成分 1cap.(342mg)あたり エネルギー1.03kcal/たんぱく質0.11g/ 脂質0.01g/ 糖質0.14g/ナトリウム0.32mg ご注意 ●小さなお子様の手の届かないところに保管ください。 ●食品アレルギーのある方は原材料名をご確認のうえお飲みください。体質体調によりあわない場合はご使用をお控えください。 300個限定 原産国 日本 商品区分 健康食品 広告文責 ロッツ株式会社 03-3444-6467乳酸菌(FK23)が『あなたの善玉菌をサポートします。』 生酵素(穀物発酵エキス)が『循環をサポート』 ■乳酸菌(FK23菌)の特長 Enterococcus faecalisFK23 株はentero( 腸)、 coccus(球菌)という腸内に住む腸内細菌の一種です。ニチニチ製薬はこの菌をタンク培養し、ある条件で加熱処理しますと生菌の時と比べると免疫活性力が3 倍優れている 事が解ってきました。 FK23 菌はもともと人間の腸内に存在していた人由来の乳酸菌です。親和性があり、身体にやさしく働きかけます。さらに、ナノ単位に加熱処理することにより、腸管の免疫シグナルを鳴らします。2カプセルで1兆個(5000億×2cap.) もの乳酸菌を摂ることができ、高い働きが期待される今注目の菌種です。 ■生酵素(穀物発酵エキス)の働き 食べ物の多くは、咀嚼(そしゃく)や消化酵素の働きで分子レベルまでバラバラになり、腸壁から体内へ取り込まれて利用されます。この過程につまずいてしまうと、未消化物を残すことになり、腸内腐敗を引き起こす原因を作ってしまいます。 生酵素は、消化をサポートし、腸に負担をかけません。 生酵素(穀物発酵エキス)は3大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)の分解酵素活性含む5種類の5種類の酵素活性を持っています。 1.アミラーゼ活性  炭水化物(でんぷん)をサポートする働き 2.プロテアーゼ活性 タンパク質をサポートする働き(アミノ酸補給に重要) 3.リパーゼ活性   脂質をサポートする働き 4.セルラーゼ活性  野菜や果物の細胞壁の主成分「セルロース」をサポートする働き 5.ラクターゼ    牛乳に含まれる「乳糖(ラクトース)をサポートする働き ■こんな方におすすめします ・いつもお腹の調子が気になる方 ・通勤・通学でトイレに駆け込みたくなる方 ・体力・持久力に自信の無い方
価格:3,240円

ダイエット サプリ 生酵素人気のショップ

 

やっぽっぽー!!こんにちわんこそば(^_^*)

楽しいこと、お笑い大好き、生酵素222評判と口コミを分析しているカナポンです♪

 

今日はレビューの中でも『生酵素222を飲んだら身体が楽になった』 『疲れがとれて元気に過ごせるようになった』そんな疲れに効果抜群という評判について調査しています!!!

どうして酵素をとったら疲れが取れる?どうしてサプリは生酵素222がいいの?と疑問に思ったことをまとめるよん(^_^*)

まずは実際に投稿されている評判をチェックしてみよう!

 

 

長期出張中で若干偏食ぎみになり疲れがなかなかとれない状態の時に、何でもいいから試してみようと思い飲み始めたんですが飲み始めて1週間もしないうちに一晩寝れば疲れがとれていることが実感できるようになりました。それ以降は3ヶ月間続けてみましたが、健康状態が良いときは健康が感じられないもので、3袋なくなったら一旦止めて1ヶ月。最近また疲れが・・・ 購入を再開したいと思います。

 

購入者さん

 

冷え・便秘・ダイエット・寝起きへの効果を期待して購入。(40代)飲んで3日ほどで冷えが楽になったのか手が温かいなと感じました。他の効果はそうでも無いかな~と思ってたが、エレベーター使わず階段を使うようになったので、体の疲れが取れてるのかも。私の場合、疲れが少ないと間食も減るようで、今後のダイエット効果を期待。

 

購入者さん

 

44歳。初・生酵素。飲み始めて間もなく一か月。届いた日に夜2錠飲んで、もう次の日の朝から他の方が書かれているように目覚め良く、すっと起きれました。
以後、朝晩各2錠ずつ飲んでいますがこの一か月の間、日中は疲れ知らずで動けて、夜はすぐ眠くなりぐっすり眠れ、朝はすっと起きられています。
あとお肌の調子がすごく良くなりました。3日でお顔スベスベ、4日目に全身スベスベを実感。お化粧ののりも抜群です。
ただダイエット効果は今の所、ほとんど感じません。
ですが、朝すっきり起きられて日中パワフルにうごけるようになりおまけにお肌ピカピカになったので大満足。未体験の方は是非一度試してみて下さい♪

 

購入者さん

 

最近疲れやすくなったので、今後の健康のために購入しました。
飲み始めて2か月経ちました。仕事、家事、育児の大変な毎日ですが
以前より疲れても回復が早く、パワフルに動けるようになった気がします。

 

40代女性

 

まだ、1ヵ月ですが、かなり良かったので続けてみようと思ってます。体調も、かなり良くなったし、疲労感があまり感じなくなりました。

 

購入者さん

 

慢性的な疲労、寝ても疲れが抜けず、朝起きれない。。
体調改善目的で色々と試してこれに行き着きました。
まだ4日目ですが、朝昼晩と3回づつ飲んで、2日目から朝が起きれるようになりました。
これは効きそうです!

 

30代男性

 

出典:楽天公式サイト購入者レビュー

 


 

生酵素222を飲んだら疲労感が激減した原因を分析したよ

 

昔はオールや徹夜をしても元気だったし、1日くらい寝なくても大丈夫だった。でも今は夜きちんと寝ても朝なかなか起きれない。朝起きても疲労感が残ってる…加齢とともにそう感じる人も多いはず。

 

元気に過ごしたいのに疲れが抜けないってつらいですよね(+_+)

でもそんな疲労感を軽減させるために『生酵素222』を飲んでみたら、疲労回復!そして元気に過ごせるようなった!という評判が沢山ありました♪

酵素を取って元気になれる理由を調べてみたよ\(^o^)/

 

 

そもそも人が疲労を感じる原因と酵素の関係とは?

酵素は人が生きていくために欠かせないもので体内には消化酵素と代謝酵素が存在します。消化酵素は食事を消化や吸収する働きがあり、代謝酵素はそれを新陳代謝し不要なものは老廃物として体外排出したり、神経や臓器の修復をします。つまり酵素の中でも代謝酵素が体力を回復したり疲労回復してくれるんだよ♪

 

 

しかしこの体内酵素は20代をピークに年齢とともにどんどん少なくなってしまいます(+_+)

しかも体内酵素は優先して食べたものを消化する消化酵素として使われるということがわかっている。つまり加齢とともに体内酵素が減少して充分して酵素がなかったり、食べ過ぎたりすると消化活動に多くの酵素が使われ疲労回復をする代謝の方まで酵素が回らないのです…。

 

だから生酵素222を飲んだ人は、足りなかった代謝酵素を補うことができ臓器の修復や疲労回復に力を発揮したんだね(^_^*)

 



そして他の酵素商品よりも生酵素222の評判が良い理由について調べてみた!!

すると生酵素222が優れている点は非加熱発行処理と酵素数だと分かったよ(^_^*)

 

酵素は熱に弱く約48度以上で活性がなくなってしまうのです。だから生きた酵素を摂取するためには生酵素222のように低温発酵処理をしている商品を選ぶことが大切!!!

そして酵素の種類も多ければ多いほど良いというわけでは無いんです。人間の体が対応できる酵素の数には限界があって約220種類位だそうです。つまり多すぎても少なすぎても良くない。そう考えると生酵素22にはとてもよく研究され考えられて作られた商品だということがわかったよ♪

 

生酵素222が800万個以上も売れているのは、新規で買う人がたくさんいるのはもちろん、リピーターが非常に多いこと、定期購入者が多いことも物語っているよ(^_-)-☆

 

きちんと睡眠をとっていてもだるさが抜けない、毎朝起きるのが辛い…そんなあなたは一度試してみては??

お父さんのためのダイエット サプリ 生酵素講座

一人で食事をするときは酵素食を意識しています。
 
本日のランチは銀座のRaw Foodカフェにてじゃーサラダとスムージー
 
ローフードとは、植物性の野菜や果物、ナッツ類を熱を加えず生で食べる食スタイルです。
最近サプリメントでも酵素サプリが出ておりますが、48度以上加熱しないことで食物に含まれる酵素・栄養素を効果的に摂取できます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
体は食べたもので作られます。 美と健康は食べたものの質で作られます。
いくら高価な化粧品やエステに通っても結局は「食」なのです。
 
わたしはトレーニングの必要性を身をもって感じておりますが、やはり健康な体を維持するには
「毎日の食事が重要!」といつもレッスンにお越しの方に伝えております。
 
私自身普段から食事には気をつけておりますが、お酒の席もあるので(実際お酒も好きなので)飲んだり食べたりします。 翌日..........身体はとても疲れています。
海外に行くことも月1程度あるので酵素食が取れないとその間口角炎など発症するときもあります。
 
つまり何を食べるかはとても重要です。
 
 

 

 


 

 

 
 
 
ナチュラルハイジーンという言葉をご存知ですか?
 
人間は皆「自らの浄化力」、「自らの治癒力」、「自らの機能維持力」を持ち、全人類の治癒力は、すべて体の中に存在していると教えています。
 
食べ物こそが、遺伝や環境以上に人の命の長さと質に影響を及ぼすという考え方で、 自然健康法とも呼ばれています。
 
人間の体は↓のような体内サイクルがあります。
 
4AM〜12PM  排泄の時間
 
12PM〜8PM 栄養補給と消化の時間
 
8PM〜4AM 吸収と代謝の時間
 
理想の生活をお伝えすると。。。。
 
朝の6時〜9時くらいに水を500mL程度飲みます。すると睡眠中に小腸で栄養吸収され大腸に溜まった老廃物を排泄できます。
食事は朝の9時から夜の20時までに済ませその間は栄養素の高い食事とお水1日2Lを意識して摂取します。
夜の20時から23時には入浴を済ませ、睡眠は23時頃までにできるというのが理想的な生活です。
 
 
わたしは、以前からナチュラルハイジーンを取り入れた生活を心がけております。
私の普段の生活は朝5時30分起床し水分を取ります。この時栄養価の高いダイエットドリンクや酵素ジュースを飲んだりします。
そのあと移動し朝7時のヨガレッスンを受け、仕事で忙しくない時は9時か10時30分からのレッスンも受けるようにしてます。
ランチは夜の会食がない時はしっかり食べます。
付き合いもあるので夜のディナーがある時はランチは野菜のみなどで軽食です。
日中は打ち合わせやお客さんのレッスン対応などをして夜の予定がない時は21時には食事を済ませメールのチェックやスタッフへの指示を済ませ23時には就寝します。
 
 
 
付き合いがあるのとお酒は好きなので毎日この生活ができているかというとそうではありません。しかし、週4日程度はこのような生活をしています。(ヨガは毎日です)
 
 
 
 
酵素栄養学をより深く学ぶためにお家でTVを観る代わりにネット学習をしております。
 
とにかく楽しいです。 いろんな情報を得ることができますし、今までこれが正しいと言われて摂取してきたことが実は間違っていて逆にアレルギーの原因になっていたなど日々新鮮な情報を得ることができます。
 
 
私も行っている低速回転のジューサーですが何故ミキサーではなく低速回転が良いのかなど酵素の重要性を学んでおります。
 
 
酵素生活を取り入れるとみるみる身体が変わっていくので楽しいです。
 
 
また、座学も合わせて勉強すると感覚だけでなく本当の意味がわかっての食材摂取になるので野菜や果物の生酵素がより美味しく感じます。
 
まだまだ勉強中ですが、トレーニングと合わせて食の大切さも伝えていきたいと思います。
 
 
 
 



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