内臓脂肪 皮下脂肪は個人主義を超える！？

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ユーザー自動識別機能搭載 体重計 【パナソニック 体組成バランス計 EW-FA14-W】 内臓脂肪 体脂肪計 BMI 体脂肪率 コンパクト 皮下脂肪率 目標設定


[パナソニック 体組成バランス計] EW-FA24-W EW-FA14-W パナソニック 体組成バランス計 EW-FA14-W Panasonic ［パナソニック］体組成計　EW-FA14 乗るだけで電源ON！パナソニックの体重計です。 ダイエットに欠かせない体重管理、おろそかになっていませんか？毎日の体重、体脂肪などを手軽に測定できる体脂肪計「パナソニック 体組成バランス計」です。 このパナソニック体組成バランス計は、乗るだけで電源ON。ユーザーを自動で識別してくれ、いつでもカンタン測定できる体重計です。乗る前に電源を入れて、登録データを呼び出して・・・という面倒な作業が必要なく、乗るという動作だけで測定することが出来ます。 毎日体重を測定するだけではモチベーションが上がりませんが、この体組成バランス計は、減量目標設定や過去との比較が出来ることでやる気がアップ！ 減量目標設定、かんたん測定でダイエットをサポート！ 家族で使いやすいゆったりサイズの体組成バランス計。 減量目標までカウントダウン。変化をひと目で確認！ EW-FA24とEW-FA14の比較：体幹バランス年齢(バランス年齢）機能の有無 ■目標設定や過去比較※1ができる体組成計 一ヶ月の減量目的を入力でき、測定値から目標までの数値をカウントダウン表示。さらに前回から最長1年前までの記録と比較表示で変化を実感できます。（前回値/123週間前/123612ヶ月前との比較） ■ごほうびキラキラでモチベーションアップ 前回測定した体重よりも一定の減少があった場合、液晶画面にキラキラマークを表示。測定するのが楽しみになるかわいらしさで、ダイエットのモチベーションをアップさせます。 ■乗るだけ電源ON！ユーザー自動識別機能 乗るだけで電源が自動で入り、ユーザーを自動識別※2。体重や体脂肪率などをすばやく測定、記録します。しかも体型（体重、体脂肪率）の似たユーザーが乗った場合は交互に表示して選択できる安心設計。 ※1 前回値、123週間前、123612カ月前との比較。 ※2 事前に体組成バランス計本体のユーザー登録が必要です。登録は4人まで可能です。 ●写真・イラストは全てイメージです。 【機能】 ・登録人数4人分 ・体年齢（体組成年齢） ・内臓脂肪レベル：0.5単位で測定 ・骨レベル ・体重・BMI・体脂肪率・皮下脂肪率・基礎代謝・筋肉レベル ・インピーダンス測定：足測定 ・過去比較：前回値、123週間前、123612ヵ月前との比較 【表示】 ・体重 0?100kgまで：100g単位、100?136kgまで：200g単位 ・BMI 0.1?136.0（0.1刻み） ・体脂肪率 5.0?75.0% ・皮下脂肪率 5.0?60.0% ・内臓脂肪レベル 1?30.0レベル（0.5単位） ・骨レベル 1?10レベル（1単位） ・基礎代謝 100?2999kcal/日 ・筋肉レベル 1?10レベル（1単位） ・体幹バランス年齢（バランス年齢） 18?80才 ・体年齢（体組成年齢） 18?80才 パナソニック 体重計詳細 【商品名】 パナソニック 体組成バランス計 EW-FA14-W 【サイズ（約）】 高さ2.6×幅25×奥行22cm 【重量（約）】 約1.16kg（乾電池含まず） 【電源】 DC6V(単4形アルカリ乾電池・LR03×4本)※電池は付属しておりません。 【生産国】 中国 【区分】 家電 【メーカー保証】 1年間 【JAN】 4549980090084 広告文責 株式会社エヌ・エス・ティー　076-254-0557
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価格：299円

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著者：西崎 統出版社：PHP研究所サイズ：単行本ISBN-10：456955430xISBN-13：9784569554303■通常24時間以内に発送可能です。午後1時までのご注文は通常当日出荷。■ネコポスで送料は1点なら188円です。2点は218円。3点は278円。4点は318円。5点以上は600円になります。※2500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、しおり、カレンダーをプレゼントしております。■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。メール便送料無料です。■中古品ではございますが、良好なコンディションです。決済は、クレジットカード、楽天バンクがご利用可能です。※楽天バンク決済の場合、当日正午までの注文が当日発送となります。■万が一品質に不備が有った場合は、返金対応。■クリーニング済み。■商品画像に「帯」が付いているものがありますが、中古品のため、実際の商品には付いていない場合がございます。■”s1、s2”などの番号は、弊社管理番号です。どちらでもご購入いただけます。■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　使用されてはいますが、　　非常にきれいな状態です。　　書き込みや線引きはありません。・良い：　　比較的綺麗な状態の商品です。　　ページやカバーに欠品はありません。　　文章を読むのに支障はありません。・可：　　文章が問題なく読める状態の商品です。　　マーカーやペンで書込があることがあります。　　商品の痛みがある場合があります。
価格：279円

自己紹介 ・・・

 

 

6月から受講してくださってるＫ様。

 

 

いよいよ終盤です♪

 

 

Ｋさんはもともと健康志向が高くて

食事内容もとってもヘルシーだったんです?

 

 

でもなかなかやせることができず、

ダイエットを決意してくださいました。

 

 

初回カウンセリングで

Ｋさんの生活や食事を聞いていくと

見えてきました！！

 

 

隠れた太る理由！！

 

 

隠れた太る理由は

本人にとってはいいことだと思って続けてる

ってパターンがかなり多いです＾＾；

 

 

「テレビでやってたから」

「人からいいって聞いたから」

とかね。。。

 

 

Ｋさんの場合もいくつかありましたが、

まずやめてもらったのが【朝のスムージー】

 

 

スムージーが太りやすい原因は

いくつかありますが、

その１つが糖質のとりすぎです。

 

 

野菜メインで果物はそんなに入れてなくても

お米やパンなどの糖質と果物の糖質は

種類が違うんです！！

 

 

そして果物の糖質は太りやすいんです＞＜

 

 

ヘルシーと思って続けていると

皮下脂肪や内臓脂肪が増えることも。。。

 

 

というわけで

ダイエット中のスムージーは

よく考えてくださいね＾＾

 

 

そんなわけで

朝のスムージーをやめたＫさんは

体重　－6㎏、体脂肪　－3.8％?

 

 

体重や体脂肪の変化だけではなく

寝起きがよくなったり、元気になったり

健康面でも変化を感じてくださってます?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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裏方担当kaoriです。

 

 

 

 

 

 

 

適正体重を知る参考にしてください。

 

 

 

 

 

                    ↓

 

 

 

 

 

メタボリックシンドローム

 ＝ 「内臓脂肪症候群 」です。

 

 

                     ↓

 

 

 

「内臓脂肪症候群」とは？

 

                      ↓

 

 

 

これを踏まえて・・

 

 

 

 内臓脂肪とは・・

 

脂肪のつき方には2種類あり、

 

①皮下脂肪・・皮膚の下についている脂肪

                          表面から つまめるもの

 

 

②内蔵脂肪・・腸の周りについている脂肪

            多いとウエスト周りの大きさに影響

              （腹囲を測って 診断）

 

 

 

この内臓脂肪が多いひとが

 

 

「高血圧、高血糖、脂質異常症」などの

  危険因子を持っていると、

   （血液、血圧検査で判定）

            ↓

 

 

   動脈硬化が進行

 

            ↓

 

 

  心筋梗塞、脳梗塞 など

命に関わる病気になる危険性が高まる

 

 

 

 

∴ 予防、早めの対応をするため、

健康診断でメタボリック判定を行います。

 

 

 

 

メタボリック判定

 

 

 

メタボリックと診断されたら、

肥満に関連して起こることが多いので、

 

 

体重減少が改善の大事な一歩です。

 

 

 

そのためには、

①食事改善

②運動習慣        を心がけましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

余談です。

たまには モーニング♪ 茶碗蒸しが嬉しい

 

 

          

Haizi Garden

 

 

 

 

 

 

 

 

目指せ開脚ベターーー！

会員番号003

フランソワーズです

(･ω･)/どもども

 

 

 

開脚ベター！は

コンプリートしたので

名称を変えます

今日より

＜　目指せバンビちゃん！＞

（　理想ね　リ・ソ・ウ　）

 

 

 

さてさて

少しでも素敵に

洋服を着たーーいと

性懲りもなく続けてる

筋トレですが

最近そのメニューが

一つ！　増えました

 

 

 

全メニューはコチラ

（ 朝ドラ観ながら ）

①開脚ベターのストレッチ

↓

追加新メニュー

②かかと落とし 30回

フグちゃうゾ！！

（　方法と効果はコチラ→　）

↓

③エア・ボート漕ぎ　1分

肩甲骨を意識して動かす

↓

④メトロノーム運動　20回

両手足を広げて左右に曲げる

下になる手は床に着くように！

↓

⑤足パカ運動　100回

仰向けに寝て両足を垂直に上げ

気合でパカパカ開閉する

 

 

 

時間にすると

メニュー全部で15分以下

コレを朝昼　食後に　２回

＆

かかと落としは

毎食後なので　３回

を

無理のない範囲で

続けております

 

 

 

運動量は全然足りませんが

家の中で出来るので

ズボラな私向きでございます

 

 

 

目指すものが

物凄く高いわけでなく

ただ少しでも

洋服が素敵に着れればOK

な　スタンスでして

 

 

 

誰かと自分を比べるのではなく

 

 

 

何もしなかった　自分

と

↑コレを１年続けた　自分

が

同じ訳無いデショ！！！

 

 

 

という

極めて基本的な心意気で

続けておりますのヨ

(●´ω｀●)ゞ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガーデンです

 

ヘリクリサムの白さが

輝く時期になりましたネ

 

 

これら↑の筋トレを

（　メニューを増やしつつ　）

地味に続けて早　２年

少しくらいの効果は

出ておりますのよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

挿し木で↓

順調に株を大きくしてる

ブルークローバー

 

 

 

↑親株の方も

もう安心して良いかな？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チリチリになって

大胆に散髪した

バーベナ

ハートビスケット

も

 

 

新芽を厳選して

大きくしております

 

 

しかしながら

道のりは果てしない・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

果てしない・・・・と云えば

やっちまいました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バコパ・ネメシア・バーベナ

に続き

この夏の　チリチリ事件

第４段！！

 

切り戻し後のアゲラタム

∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶ!

 

 

 

台風の前後から

強風が吹き続けてまして

うっかり　チリッチリに

 

 

ンで　バッサリ！！

 

 

自称　風の谷の姫なのに

風が読めなんだ・・・

なんてこったパンナコッタ

＿|￣|○

 

 

花が咲くくらいまでに

回復すんのかしらね？

（　の前に冬が来るんじゃネ？　）

あぁ　果てしない・・・・

トホホのホ

 

 

 

 

 

●━●━●━●━●━●

 

 

 

 

 

結局の所

運動不足は否めませんが

この地味なストレッチで

内臓脂肪は　今も

かな～りクリアしてると

自負してますのよ

 

 

オマケに　快○快食

 

 

でも問題は　皮下脂肪

これはクソクソ手強い

太もも＆下っ腹は

プルルンしっ放しっすヨ

 

 

一昨日もバーミヤンで

炭水化物祭りをしたので

また皮下に

敵を　補充しちまいました

（；￣ェ￣）ドヨ～ン

 

 

筋トレしてなかったら

更に恐ろしい身体に

 

 

はぁ～～～

道のりは果てしない・・・・

 

 

 

 

 

 

それではまた　バハハーイ

 

 

 

 

 

 

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大坂なおみ嬢